Fitbit-โลโก้

Fitbit FB103BY กิจกรรมไร้สายพร้อมตัวติดตามการนอนหลับ

Fitbit-FB103BY-Sleep-Tracker-img

ข้อมูลจำเพาะ

  • ยี่ห้อ ฟิตบิท
  • สไตล์ ทันสมัย
  • สี สีเบอร์กันดี
  • คุณสมบัติพิเศษ เครื่องวัดการนอนหลับ เครื่องนับก้าว ตัวติดตามฟิตเนส
  • รูปร่าง มือ
  • กลุ่มเป้าหมาย ผู้ใหญ่ทั้งชายและหญิง
  • ช่วงอายุ (คำอธิบาย) เด็ก
  • อุปกรณ์ที่รองรับ สมาร์ทโฟน
  • ระบบปฏิบัติการ แอปเปิ้ล ไอโอเอส, แอนดรอยด์
  • อายุการใช้งานแบตเตอรี่ 336 ชั่วโมง

การแนะนำ

Fitbit One ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งหมายความรวมถึงความกระตือรือร้น การนอนหลับที่ดี และการเลือกรับประทานอาหารที่ฉลาดขึ้น บันทึกจำนวนก้าวในแต่ละวัน เวลาเดินทาง แคลอรีที่จ่ายไป และการขึ้นบันได เมื่อถึงเวลาเข้านอน ระบบจะติดตามรูปแบบการนอนของคุณเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าคุณนอนหลับสนิทได้อย่างไร ในตอนเช้าสามารถปลุกคุณได้โดยไม่ต้องปลุกคู่ของคุณ สถิติของคุณสามารถอัปโหลดแบบไร้สายจากคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์พกพาบางอย่าง เช่น iPhone 4S คุณสามารถสร้างวัตถุประสงค์และติดตามความคืบหน้าได้ด้วยสถิติของคุณ การได้รับป้ายหรือการเชื่อมต่อกับเพื่อนเพื่อขอความช่วยเหลือหรือการแข่งขันที่สนุกสนาน คุณสามารถสร้างแรงจูงใจได้ บันทึกมื้ออาหาร การออกกำลังกาย และอื่นๆ เพิ่มระดับความฟิตของคุณตลอดเวลาอย่างง่ายดายและเข้าสังคม

สิ่งที่รวมอยู่

Fitbit-FB103BY-เครื่องติดตามการนอนหลับ-1

  1. แพ็กเกจ Fitbit One Wireless Activity + Sleep Tracker ประกอบด้วย:
  2. Fitbit One กิจกรรมไร้สาย + ตัวติดตามการนอนหลับ
  3. คลิป
  4. ดองเกิลซิงค์ไร้สาย
  5. สายรัดข้อมือนอน
  6. สายชาร์จ

การตั้งค่าของคุณ

คุณสามารถตั้งค่า Fitbit One โดยใช้คอมพิวเตอร์หรือแอปมือถือสำหรับ iOS, Android และ Windows Phone

การตั้งค่าของคุณด้วยคอมพิวเตอร์

หากต้องการตั้งค่า One ของคุณโดยใช้คอมพิวเตอร์ คุณต้องติดตั้ง Fitbit Connect ก่อน Fitbit Connect คือแอปพลิเคชันซอฟต์แวร์ที่เชื่อมต่อ ("จับคู่") เครื่องของคุณกับเครื่องของคุณ fitbit.com แดชบอร์ดที่คุณสามารถทำได้ view ข้อมูลของคุณ บันทึกอาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย

ข้อกำหนดของ Mac และ PC

  • ซอฟต์แวร์ไอโอเอส
    Mac OS 10.5 ขึ้นไป การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
  • ฮาร์ดแวร์
    พอร์ต USB
  • ซอฟต์แวร์ Microsoft
    Windows XP/Vista/7/8 การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

กำลังดาวน์โหลด Fitbit Connect

  1. ไปที่ http://www.fitbit.com/setup.
  2. ตรวจสอบว่าประเภทคอมพิวเตอร์ของคุณ (Mac หรือ PC) ถูกเน้น จากนั้นคลิกปุ่ม ดาวน์โหลดที่นี่ ใต้รูปภาพของ One คุณจะถูกถามว่าคุณต้องการเปิดหรือบันทึก file; บันทึก file.

ติดตั้ง Fitbit Connect และจับคู่ตัวติดตามของคุณ

  1. เสียบด็องเกิลซิงค์ไร้สายของคุณเข้ากับพอร์ต USB ของคอมพิวเตอร์และวางตัวติดตามที่ชาร์จแล้วไว้ใกล้ๆ
  2. ไปที่โฟลเดอร์ที่มีไฟล์ file คุณเพิ่งดาวน์โหลดและมองหาโปรแกรมติดตั้ง:
    • สำหรับ Mac: ติดตั้ง Fitbit Connect.pkg
    • สำหรับ Windows: FitbitConnect_Win.exe
  3. ดับเบิลคลิกที่ file ชื่อที่จะติดตั้ง Fitbit Connect
  4. ทำตามคำแนะนำสั้นๆ บนหน้าจอเพื่อสิ้นสุดการตั้งค่า คุณพร้อมที่จะเคลื่อนไหวแล้ว

กำลังซิงค์ตัวติดตามของคุณ

เมื่อติดตั้ง Fitbit Connect แล้ว One ของคุณจะซิงค์โดยอัตโนมัติและแบบไร้สายกับคอมพิวเตอร์ของคุณทุกๆ 20 นาทีหรือมากกว่านั้น หากตรงตามข้อกำหนดต่อไปนี้:

  • One ของคุณอยู่ห่างจากคอมพิวเตอร์ไม่เกิน 15-20 ฟุตและมีข้อมูลใหม่ให้อัปโหลด (หมายความว่าหากคุณไม่ได้ย้าย การซิงค์อัตโนมัติจะไม่เกิดขึ้น)
  • คอมพิวเตอร์ของคุณเปิดอยู่ ตื่น และเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต
  • ด็องเกิลซิงค์ไร้สายเสียบเข้ากับพอร์ต USB และคอมพิวเตอร์รู้จัก

เมื่อ One ซิงค์ ไม่ว่าจะเป็น Fitbit Connect หรือแอปมือถือ ข้อมูลของคุณจะถูกอัปโหลดไปยัง fitbit.com แผงควบคุม. Your One เก็บข้อมูลแบบนาทีต่อนาทีโดยละเอียดสำหรับ 7 วันล่าสุดและสรุปกิจกรรมประจำวันเป็นเวลา 30 วัน สำหรับแดชบอร์ดที่แม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้ซิงค์ One ของคุณเป็นประจำ

หากต้องการซิงค์ One ของคุณด้วยตนเองแทนที่จะรอการซิงค์อัตโนมัติ ให้คลิกไอคอน Fitbit Connect ที่อยู่ใกล้กับวันที่และเวลาบนคอมพิวเตอร์ของคุณ แล้วคลิก Sync Now

การตั้งค่าของคุณด้วยอุปกรณ์เคลื่อนที่

คุณสามารถตั้งค่าและซิงค์ One ของคุณแบบไร้สายโดยใช้อุปกรณ์พกพากว่า 120 เครื่องที่รองรับเทคโนโลยี Bluetooth 4.0 หากต้องการดูว่าอุปกรณ์มือถือของคุณรองรับการซิงค์กับ One ของคุณหรือไม่ โปรดไปที่ www.fitbit.com/devices. หากอุปกรณ์ของคุณอยู่ในรายการ คุณสามารถดาวน์โหลดแอป iOS, Android หรือ Windows Phone ของเราได้ฟรี เมื่อดาวน์โหลดแล้ว ให้เปิดแอปและทำตามคำแนะนำการตั้งค่าที่มีให้

บันทึก: หากอุปกรณ์มือถือของคุณไม่รองรับการซิงค์ผ่าน Bluetooth 4.0 คุณยังคงสามารถใช้แอพ Fitbit ได้ view ข้อมูลของคุณและติดตามความคืบหน้า คุณเพียงแค่ต้องตั้งค่าและซิงค์โดยใช้ Mac หรือ PC

สวมหนึ่งของคุณ

Fitbit One มีความแม่นยำมากที่สุดเมื่อสวมใส่บนหรือใกล้กับลำตัวของคุณ คลิปที่ออกแบบมาเพื่อยึดอุปกรณ์ติดตามไว้กับเสื้อผ้าของคุณมีอยู่ในบรรจุภัณฑ์ของคุณ สายรัดข้อมือสำหรับการนอนหลับสำหรับ Fitbit One ของคุณรวมอยู่ในแพ็คเกจของคุณด้วย ควรสวมสายรัดข้อมือในขณะที่คุณนอนหลับ ไม่ควรใส่เพื่อติดตามระหว่างวัน เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องติดตามของคุณสูญหาย ให้สวมใส่:

  1. ในกระเป๋าของคุณ
  2. ตัดบนกระเป๋าของคุณ
  3. ตัดเสื้อชั้นในของคุณ
    Fitbit-FB103BY-เครื่องติดตามการนอนหลับ-4

The One ไม่ได้ออกแบบมาให้สวมใส่โดยสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง ใช้ตัวยึดซิลิโคนทุกครั้งเมื่อหนีบเข้ากับเสื้อชั้นในหรือสายคาดเอว โดยให้หน้าจอหันออกด้านนอก อย่าสวมชุดชั้นในของคุณ ผู้ใช้บางรายอาจรู้สึกระคายเคืองต่อผิวหนังแม้สวมใส่ตามคำแนะนำบนเสื้อชั้นในหรือสายคาดเอว หากสิ่งนี้เกิดขึ้น เราแนะนำให้หนีบไว้ที่กระเป๋า เข็มขัด หรือเสื้อผ้าภายนอกอื่นๆ Fitbit One กันเหงื่อและกันฝน ไม่กันน้ำและไม่ควรใส่ว่ายน้ำ

ชาร์จหนึ่งของคุณ

ตัวติดตาม Fitbit One ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ในตัวแบบชาร์จไฟได้ ในการชาร์จ One ของคุณ ให้จัดตำแหน่งหน้าสัมผัสสีทองบนตัวติดตามของคุณให้ตรงกับหน้าสัมผัสสีทองที่ด้านในของสายชาร์จ จากนั้นเสียบสายเข้ากับพอร์ต USB ของคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ชาร์จ USB อื่นๆ ไฟแสดงสถานะแบตเตอรี่จะปรากฏขึ้น ซึ่งคุณสามารถทำได้ view ได้ตลอดเวลาในขณะที่ One กำลังชาร์จโดยการกดปุ่ม โดยทั่วไปการชาร์จจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง และการชาร์จจนเต็มจะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์
บันทึก: ทุกคืนตอนเที่ยงคืน ตัวติดตามของคุณจะรีเซ็ตตัวเอง ซึ่งหมายความว่าความคืบหน้าของเป้าหมายและข้อมูลรายวันของคุณจะเริ่มต้นที่ศูนย์อีกครั้ง การดำเนินการนี้จะไม่ลบข้อมูลที่จัดเก็บไว้ในตัวติดตามของคุณ ข้อมูลนั้นจะถูกอัปโหลดไปยังแดชบอร์ดของคุณในครั้งต่อไปที่คุณซิงค์ตัวติดตาม เวลาที่รีเซ็ตนี้เกิดขึ้นตามเขตเวลาที่คุณตั้งไว้ fitbit.com โปรfile.

ติดตามความฟิตของคุณด้วย One

กดปุ่มบน One ของคุณเพื่อดูเวลาของวันและหมุนเวียนไปตามปัจจุบันของคุณ:

Fitbit-FB103BY-เครื่องติดตามการนอนหลับ-5

  • ขั้นตอนที่ดำเนินการ
  • ชั้นปีนขึ้นไป
  • ระดับกิจกรรมล่าสุด (แสดงด้วยดอกไม้ขยาย)
  • ระยะทางที่เดินทาง
  • แคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญ

โปรดทราบว่า One ของคุณจะรีเซ็ตเวลาเที่ยงคืนตามเขตเวลาที่คุณเลือกไว้สำหรับบัญชีของคุณ การรีเซ็ตช่วยให้มั่นใจได้ว่า One สามารถติดตามผลรวมรายวันของคุณได้อย่างถูกต้องและไม่ลบข้อมูลของวันก่อนหน้า ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะปรากฏบนแดชบอร์ดของคุณเมื่อคุณซิงค์ตัวติดตามของคุณ

การใช้จอแสดงผล

  • เมื่อคุณตั้งค่า One ของคุณเป็นครั้งแรกและกดปุ่มเพื่อเลื่อนดูสถิติของคุณ คุณจะเห็นหมวดหมู่สถิติ (เช่น STEPS) ตามด้วยสถิติและไอคอน หลังจากที่คุณวนผ่านแต่ละหน้าจอ 5 ครั้งและสามารถจดจำไอคอนสถิติได้ หมวดหมู่สถิติจะไม่ปรากฏอีกต่อไป ดังนั้นคุณจึงสามารถเลื่อนดูได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
  • เมื่อใดก็ตามที่ตัวติดตามของคุณถูกรีเซ็ต ตัวติดตามจะเข้าสู่ “โหมดผู้เริ่มต้น” และแสดงหมวดหมู่สถิติอีกครั้งสำหรับ 5 รอบแรก สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากคุณปิดเครื่องแล้วรีสตาร์ทตัวติดตาม อัปเกรดตัวติดตาม หรือชาร์จตัวติดตามหลังจากแบตเตอรี่หมด

การเปลี่ยนจอแสดงผลสำหรับการใช้งานมือซ้าย

  • โดยค่าเริ่มต้น ตัวติดตามของคุณจะมุ่งไปยังผู้ที่ถนัดขวา หากคุณถนัดซ้าย คุณสามารถปรับทิศทางการแสดงผลเพื่อให้อ่านได้ง่ายขึ้น โดยเข้าสู่ระบบของคุณ
  • fitbit.com แดชบอร์ดแล้วคลิกไอคอนรูปเฟืองที่มุมขวาบน คลิกการตั้งค่า> อุปกรณ์จากนั้นค้นหาและปรับปุ่มถนัดซ้าย

ติดตามการนอนหลับ

คุณสามารถใช้ One ของคุณเพื่อติดตามว่าคุณนอนหลับนานแค่ไหนและดีแค่ไหน The One จะติดตามการเคลื่อนไหวของคุณตลอดทั้งคืนเพื่อให้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับของคุณ

  1. วางตัวติดตามของคุณลงในช่องของสายรัดข้อมือและพันรอบข้อมือข้างที่ไม่ถนัด
  2. เมื่อคุณอยู่บนเตียงและพร้อมที่จะหลับ ให้กดปุ่มตัวติดตามค้างไว้ 2 วินาทีขึ้นไป คุณจะเห็นนาฬิกาจับเวลาและนาฬิกากะพริบ ไอคอนอื่นๆ จะกะพริบด้วย ซึ่งแสดงว่าตัวติดตามของคุณอยู่ในโหมดสลีป
  3. เมื่อคุณตื่นขึ้น ให้กดปุ่มค้างไว้ 2+ วินาทีเพื่อหยุดการบันทึกการนอนหลับ ไอคอนจะหยุดกะพริบเพื่อแสดงว่าคุณออกจากโหมดสลีปแล้ว เมื่อคุณออกจากโหมดสลีป ตัวติดตามของคุณจะกลับมาทำงานต่อโดยแสดงผลรวมรายวันของคุณ
  4. เมื่อซิงค์ข้อมูลแล้ว กราฟบนแดชบอร์ดจะแสดงระยะเวลาที่คุณหลับและจำนวนครั้งที่คุณตื่น การนอนหลับของคืนสุดท้ายจะปรากฏบนหน้าของวันนี้

บันทึก: หากคุณลืมกดปุ่มบนตัวติดตามของคุณ แต่สวมอยู่ในขณะที่คุณหลับคุณสามารถป้อนเวลาการนอนหลับได้ด้วยตนเองในบันทึกการนอนหลับออนไลน์ของคุณ

ติดตามการออกกำลังกาย

  • แม้ว่า One ของคุณจะติดตามสถิติต่างๆโดยอัตโนมัติตลอดทั้งวัน แต่คุณยังสามารถติดตามสถิติสำหรับการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงได้เช่นกัน เช่นเดียวกับโหมดการเดินทางบนมาตรวัดระยะทางของรถยนต์โหมดกิจกรรมจะนำการตรวจสอบอย่างละเอียดไปยังช่วงเวลาที่กำหนด
  • เช่นample หากคุณใส่ One ของคุณในโหมดกิจกรรมและออกไปวิ่ง คุณสามารถ view สถิติที่วัดได้จากการวิ่งนั้น เช่น แคลอรีที่เผาผลาญหรือจำนวนก้าวที่เดิน เมื่อคุณสิ้นสุดโหมดกิจกรรมเมื่อสิ้นสุดการวิ่งและซิงค์ข้อมูลของคุณ คุณสามารถเข้าสู่ระบบของคุณ fitbit.com แดชบอร์ดและดูสรุปสถิติของกิจกรรม เช่น อัตราการก้าว ระยะเวลา และอื่นๆ
  • ในการเริ่มการบันทึกให้กดปุ่มตัวติดตามของคุณค้างไว้ 2-3 วินาทีจนกระทั่งนาฬิกาจับเวลากะพริบและตัวเลขวิ่งปรากฏขึ้นพร้อมกับในโหมดสลีป
  • ระหว่างกิจกรรม ไอคอนที่แสดงจะกะพริบ เมื่อคุณกดปุ่มตัวติดตามเพื่อวนไปมาระหว่างหน้าจอ สถิติจะแสดงถึงกิจกรรมที่เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มการบันทึก
  • หากต้องการออกจากโหมดกิจกรรมให้กดปุ่มตัวติดตามของคุณค้างไว้ 2-3 วินาทีจนกระทั่งไอคอนและตัวเลขบนหน้าจอหยุดกะพริบ

ใช้ Silent Alarms

คุณสามารถตั้งนาฬิกาปลุกแบบสั่นเบา ๆ ได้ถึงแปดตัวบน One ของคุณ การเตือนแบบไม่มีเสียงสามารถกำหนดให้เกิดซ้ำได้ทุกวันหรือในบางวันของสัปดาห์
บันทึก: การตั้งปลุกหลายรายการอาจทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่ของเครื่องของคุณลดลง การเตือนแต่ละครั้งจะเพิ่มการใช้แบตเตอรี่เล็กน้อยtage.

การตั้งค่าการเตือนภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์

คุณสามารถตั้งค่าการเตือนแบบเงียบจากคอมพิวเตอร์ของคุณโดยใช้ปุ่ม fitbit.com แผงควบคุม. ต้องเสียบด็องเกิลซิงค์ไร้สายเข้ากับคอมพิวเตอร์เพื่อซิงค์การเตือนกับตัวติดตาม

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เสียบด็องเกิลซิงค์แบบไร้สายเข้ากับคอมพิวเตอร์ของคุณและเข้าสู่ระบบของคุณ fitbit.com แผงหน้าปัด
  2. คลิกไอคอนรูปเฟืองที่มุมขวาบนของหน้าจอ
  3. คลิก การตั้งค่า > การเตือนแบบเงียบ
  4. คลิกปุ่มเพิ่มการเตือน
  5. ป้อนเวลาที่คุณต้องการให้นาฬิกาปลุกดับ
  6. เลือกความถี่ที่คุณต้องการให้นาฬิกาปลุก:
    • ครั้งหนึ่ง – สัญญาณเตือนของคุณจะแจ้งเตือนคุณตามเวลาที่กำหนด
    • การทำซ้ำ – คุณสามารถเลือกวันที่ต้องการให้ปลุกซ้ำได้ (เช่นample เวลา 7 น. ทุกวันธรรมดา)
  7. คลิกบันทึก
  8. ซิงค์ตัวติดตามของคุณ:
    • คลิกไอคอน Fitbit Connect ที่อยู่ใกล้กับวันที่และเวลาบนคอมพิวเตอร์ของคุณ
    • คลิกซิงค์ทันที

การตั้งค่าการเตือนแบบเงียบบนอุปกรณ์ iOS

คุณสามารถตั้งค่าการเตือนแบบเงียบสำหรับตัวติดตามของคุณโดยใช้แอพ Fitbit สำหรับ iOS

  1. เปิดแอป Fitbit
  2. แตะบัญชี
  3. แตะการเตือนแบบเงียบ
  4. หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณตั้งปลุก ให้แตะ ตั้งปลุกใหม่ ที่หน้าจอแนะนำ
  5. ตั้งเวลาโดยการปรับวงล้อคลิก
  6. หากมี ให้แตะวันในสัปดาห์ที่คุณต้องการให้ปลุกซ้ำ (เช่นample เวลา 7 น. ทุกวันธรรมดา)
  7. แตะบันทึก
  8. ซิงค์ตัวติดตามของคุณ:
    • ในแอพ Fitbit ให้แตะบัญชี
    • เลือกหนึ่งรายการแล้วแตะซิงค์ทันที

อุปกรณ์ iOS ของคุณจะซิงค์การเตือนกับตัวติดตามของคุณ

การตั้งค่าการเตือนเงียบบนอุปกรณ์ Android

คุณสามารถตั้งการเตือนแบบเงียบบนตัวติดตามของคุณโดยใช้แอพ Fitbit สำหรับ Android ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปิดใช้งาน Bluetooth ในการตั้งค่าอุปกรณ์ Android และในแอพ Fitbit

  1. เปิดแอป Fitbit
  2. แตะปุ่มเมนู
  3. แตะอุปกรณ์
  4. เลือกตัวติดตามของคุณ
  5. แตะการปลุกแบบเงียบ
  6. แตะเพิ่มการเตือนใหม่หรือไอคอนระฆังที่มุมขวาบน
  7. ตั้งเวลาที่คุณต้องการให้นาฬิกาปลุกดัง จากนั้นแตะเสร็จสิ้น
  8. หากต้องการ คุณสามารถแตะกล่องกาเครื่องหมายทำซ้ำ แล้วเลือกวันในสัปดาห์ที่คุณต้องการให้ปลุกซ้ำ
  9. แตะเสร็จสิ้น
  10. แตะซิงค์การเตือนด้วยปุ่มติดตามของคุณ

ตอนนี้อุปกรณ์ Android ของคุณจะซิงค์การเตือนกับ One ของคุณ

ปิดสัญญาณเตือนภัยเงียบ

One ของคุณจะสั่นเมื่อสัญญาณเตือนภัยเงียบดังขึ้น การแจ้งเตือนนี้จะทำซ้ำหลายครั้งหรือจนกว่าจะปิดโดยการกดปุ่ม หากคุณพลาดการปลุก One ของคุณจะเตือนคุณอีกครั้งหลังจากไม่กี่นาที

การใช้ ฟิตบิทดอทคอม แผงหน้าปัด

Fitbit ให้บริการเครื่องมือออนไลน์ฟรี — the fitbit.com แดชบอร์ด — เพื่อช่วยคุณติดตาม จัดการ และประเมินความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณ ใช้แดชบอร์ดเพื่อดูผลรวมรายวันของคุณ วิเคราะห์รายละเอียดเกี่ยวกับกิจกรรมเฉพาะ view กราฟประวัติศาสตร์และอาหารบันทึก

ข้อกำหนดของเบราว์เซอร์

Fitbit-FB103BY-เครื่องติดตามการนอนหลับ-6

การเพิ่มและลบไทล์

ข้อมูลบนแดชบอร์ดปรากฏในไทล์ เพิ่มหรือลบไทล์เพื่อปรับแต่งแดชบอร์ด หากคุณนำไทล์ออกคุณสามารถเพิ่มกลับได้ทุกเมื่อ

ในการเพิ่มไทล์:

  1. คลิกไอคอนตารางที่ด้านซ้ายบนของแดชบอร์ด
  2. ตรวจสอบไทล์ที่คุณต้องการเพิ่มจากนั้นคลิกเสร็จสิ้น

ในการลบไทล์:

  1. วางเมาส์เหนือไทล์จนกว่าคุณจะเห็นไอคอนรูปเฟืองที่ด้านล่างซ้าย
  2. คลิกไอคอนรูปเฟืองจากนั้นคลิก Remove Tile
  3. เมื่อได้รับแจ้งให้ยืนยันว่าคุณต้องการลบไทล์

จัดการหนึ่งของคุณจาก ฟิตบิทดอทคอม

หากต้องการจัดการการตั้งค่าต่างๆ สำหรับบัญชีของคุณ ให้คลิกไอคอนรูปเฟืองที่มุมขวาบนของคุณ fitbit.com แดชบอร์ดและเลือกการตั้งค่า จากที่นี่ คุณสามารถแก้ไขข้อมูลส่วนบุคคล ค่ากำหนดการแจ้งเตือน การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว และอื่นๆ อีกมากมาย

  • หน้าอุปกรณ์ช่วยให้คุณตรวจสอบหรือแก้ไข:
  • วันที่และเวลาของการซิงค์ครั้งล่าสุดของคุณ
  • ระดับแบตเตอรี่ของเครื่องมือติดตามของคุณ
  • เวอร์ชันเฟิร์มแวร์ที่ทำงานบนตัวติดตามของคุณ
  • เขตเวลาของคุณ
  • ตัวเลือกความไวในการติดตามการนอนหลับของคุณ
  • ความชอบของคุณ: ถนัดซ้ายหรือขวา
  • คำทักทายของผู้ติดตามของคุณ

การอัปเดตของคุณ

การปรับปรุงคุณสมบัติฟรี การปรับปรุงผลิตภัณฑ์ และการแก้ไขจุดบกพร่องมีให้บริการในบางครั้งผ่านการอัปเดตเฟิร์มแวร์ คุณสามารถอัปเดตตัวติดตามของคุณโดยใช้ Fitbit Connect บนคอมพิวเตอร์หรือโดยใช้แอพมือถือ Fitbit ตัวใดตัวหนึ่ง เราขอแนะนำให้อัปเดต One ของคุณอยู่เสมอ

การอัปเดตบนคอมพิวเตอร์

หากต้องการอัปเดต One ของคุณบน Mac หรือ PC:

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสียบด็องเกิลซิงค์ไร้สายเข้ากับคอมพิวเตอร์และชาร์จ One ของคุณแล้ว
  2. คลิกไอคอน Fitbit Connect ใกล้กับเวลาบนคอมพิวเตอร์ของคุณ
  3. เลือก เปิดเมนูหลัก จากนั้นเลือก ตรวจหาการอัปเดตอุปกรณ์
  4. เข้าสู่บัญชีของคุณโดยใช้ของคุณ fitbit.com ข้อมูลประจำตัว
  5. กดปุ่มบนเครื่องของคุณเพื่อปลุกเครื่อง Fitbit Connect จะค้นหาตัวติดตามของคุณ หากพบการอัปเดตสำหรับ One ของคุณ Fitbit Connect จะแสดงแถบความคืบหน้าที่แสดงความคืบหน้าของการอัปเดต วางตัวติดตามไว้ใกล้กับคอมพิวเตอร์ของคุณในขณะที่อัปเดต

คุณจะเห็นการแจ้งเตือนเมื่อการอัปเดตเสร็จสิ้น และตัวติดตามของคุณจะเริ่มต้นใหม่

การอัปเดตบนอุปกรณ์ iOS

หากต้องการอัปเดต One ของคุณโดยใช้แอป Fitbit สำหรับ iOS:

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า One ของคุณชาร์จแล้วและเปิดแอพ Fitbit
  2. แตะชื่อตัวติดตามของคุณที่ด้านบนสุดของแดชบอร์ดแอป คุณจะเข้าสู่หน้าการตั้งค่าอุปกรณ์ติดตามของคุณ
  3. แตะซิงค์ตอนนี้
  4. แตะปุ่มอัปเดตที่มีอยู่ที่ด้านบนของหน้า ตัวเลือกนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อมีการอัปเดตเท่านั้น
  5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวติดตามของคุณยังคงอยู่ใกล้อุปกรณ์ iOS ของคุณในขณะที่อัปเดต คุณสามารถทำให้ตัวติดตามของคุณค้นหาได้ง่ายขึ้นโดยกดปุ่มเพื่อปลุก

คุณจะเห็นการแจ้งเตือนเมื่อการอัปเดตเสร็จสิ้น และตัวติดตามของคุณจะเริ่มต้นใหม่

การอัปเดตบนอุปกรณ์ Android

หากต้องการอัปเดต One ของคุณโดยใช้แอป Fitbit สำหรับ Android:

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า One ของคุณชาร์จแล้วและเปิดแอพ Fitbit
  2. แตะปุ่มเมนู
  3. แตะอุปกรณ์
  4. เลือกหนึ่งอันจากเมนู จากนั้นให้อันหนึ่งของคุณอยู่ใกล้อุปกรณ์มือถือของคุณในขณะที่แอปค้นหาตัวติดตามของคุณ คุณอาจต้องกดปุ่มบน One ของคุณเพื่อปลุก
  5. แตะปุ่มอัปเดตที่พร้อมใช้งานที่ด้านบนของหน้าจอนี้ หากตัวเลือกนี้ไม่ปรากฏขึ้น แสดงว่าไม่มีการอัพเดท

คุณจะเห็นการแจ้งเตือนเมื่อการอัปเดตเสร็จสิ้น และตัวติดตามของคุณจะเริ่มต้นใหม่

รีสตาร์ทเครื่องของคุณ

การรีสตาร์ทเครื่อง One ของคุณจะเป็นการปิดเครื่องแล้วเปิดใหม่อีกครั้ง ซึ่งอาจแก้ไขปัญหาใด ๆ ต่อไปนี้ได้หากเกิดขึ้น:

  • One ของคุณไม่ซิงค์
  • คนของคุณไม่ได้ติดตามขั้นตอนของคุณ
  • One ของคุณมีประจุแบตเตอรี่แต่ไม่ตอบสนอง
  • One ของคุณไม่ตอบสนองต่อการกดปุ่ม

ในการรีสตาร์ท One ของคุณ:

  1. เสียบสายชาร์จเข้ากับคอมพิวเตอร์
  2. เสียบ One tracker ของคุณเข้ากับสายชาร์จ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าสัมผัสสีทองบนตัวติดตามของคุณอยู่ในแนวเดียวกันกับหน้าสัมผัสสีทองด้านในของที่ชาร์จ
  3. กดปุ่มติดตามของคุณค้างไว้ 10-12 วินาที
  4. ถอดตัวติดตามของคุณออกจากสายชาร์จแล้วกดปุ่มจนกว่าหน้าจอจะเปิดขึ้น

หากการรีสตาร์ท One ของคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ให้ไปที่ https://help.fitbit.com/ แล้วคลิกรูปเดียว จากที่นี่ คุณสามารถเรียกดูหรือค้นหาข้อมูลการแก้ไขปัญหา หรือติดต่อฝ่ายสนับสนุนลูกค้า หากคุณไม่พบสิ่งที่ต้องการ

นโยบายการคืนสินค้าและการรับประกัน

ข้อมูลการรับประกันและ fitbit.com สามารถดูนโยบายการคืนสินค้าของร้านค้าได้ทางออนไลน์ที่ http://www.fitbit.com/returns.

ประกาศข้อบังคับและความปลอดภัย

ชื่อรุ่น :  FB103

สหรัฐอเมริกา: คำชี้แจงของคณะกรรมการกลางกำกับดูแลกิจการสื่อสาร (FCC)

อุปกรณ์นี้เป็นไปตามกฎ FCC ส่วนที่ 15

การดำเนินการต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขสองประการดังต่อไปนี้:

  1. อุปกรณ์นี้จะต้องไม่ก่อให้เกิดการรบกวนที่เป็นอันตรายและ
  2. อุปกรณ์นี้ต้องยอมรับการรบกวนใดๆ รวมถึงการรบกวนที่อาจส่งผลให้การทำงานของอุปกรณ์ไม่พึงประสงค์ได้

คำเตือนของ FCC

การเปลี่ยนแปลงหรือการดัดแปลงที่ไม่ได้รับการอนุมัติอย่างชัดแจ้งจากฝ่ายที่รับผิดชอบในการปฏิบัติตามอาจทำให้สิทธิ์ในการใช้งานอุปกรณ์ของผู้ใช้เป็นโมฆะ
บันทึก: อุปกรณ์นี้ได้รับการทดสอบและพบว่าเป็นไปตามขีดจำกัดสำหรับอุปกรณ์ดิจิทัลคลาส B ตามส่วนที่ 15 ของกฎ FCC ขีดจำกัดเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้การป้องกันที่เหมาะสมต่อการรบกวนที่เป็นอันตรายในการติดตั้งในที่อยู่อาศัย อุปกรณ์นี้สร้าง ใช้ และสามารถแผ่พลังงานความถี่วิทยุ และหากไม่ได้ติดตั้งและใช้งานตามคำแนะนำ อาจทำให้เกิดการรบกวนที่เป็นอันตรายต่อการสื่อสารทางวิทยุ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการรับประกันว่าการรบกวนจะไม่เกิดขึ้นในการติดตั้งโดยเฉพาะ หากอุปกรณ์นี้ทำให้เกิดการรบกวนที่เป็นอันตรายต่อการรับวิทยุหรือโทรทัศน์ ซึ่งสามารถระบุได้โดยการปิดและเปิดอุปกรณ์ ผู้ใช้ควรพยายามแก้ไขการรบกวนโดยใช้มาตรการต่อไปนี้วิธีใดวิธีหนึ่งหรือมากกว่า:

  • ปรับทิศทางหรือย้ายตำแหน่งของเสาอากาศรับสัญญาณ
  • เพิ่มระยะห่างระหว่างอุปกรณ์และตัวรับ
  • เชื่อมต่ออุปกรณ์เข้ากับเต้าเสียบในวงจรที่แตกต่างไปจากวงจรที่เชื่อมต่อเครื่องรับอยู่
  • ปรึกษาตัวแทนจำหน่ายหรือช่างวิทยุ/โทรทัศน์ที่มีประสบการณ์เพื่อขอความช่วยเหลือ

อุปกรณ์นี้เป็นไปตามข้อกำหนด FCC และ IC สำหรับการได้รับ RF ในพื้นที่สาธารณะหรือสภาพแวดล้อมที่ไม่มีการควบคุม

แคนาดา: คำชี้แจงเกี่ยวกับอุตสาหกรรมของแคนาดา (IC)

ประกาศ IC สำหรับผู้ใช้ภาษาอังกฤษ / ฝรั่งเศสตาม RSS GEN ฉบับที่ 3:

อุปกรณ์นี้สอดคล้องกับมาตรฐาน RSS ที่ได้รับการยกเว้นใบอนุญาตของอุตสาหกรรมแคนาดา การทำงานต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขสองประการต่อไปนี้:

  1. อุปกรณ์นี้จะต้องไม่ก่อให้เกิดการรบกวนและ
  2. อุปกรณ์นี้ต้องยอมรับการรบกวนใดๆ รวมถึงการรบกวนที่อาจส่งผลให้การทำงานของอุปกรณ์ไม่พึงประสงค์ได้

คำถามที่พบบ่อย

Fitbit One กับ Fitbit Flex ต่างกันอย่างไร?

ทั้งคู่เป็นเครื่องติดตามกิจกรรม แต่ Fitbit One เป็นสายรัดข้อมือในขณะที่ Fitbit Flex เป็นคลิปเล็ก ๆ ที่คุณสามารถสวมใส่กับเสื้อผ้าได้

Fitbit One กับ Fitbit Zip ต่างกันอย่างไร?

Fitbit One เป็นสายรัดข้อมือในขณะที่ Fitbit Zip เป็นคลิปที่คุณสามารถสวมใส่กับเสื้อผ้าของคุณได้

ฉันจะชาร์จตัวติดตามได้อย่างไร

ชาร์จตัวติดตามของคุณโดยเสียบเข้ากับพอร์ต USB ของคอมพิวเตอร์ แบตเตอรี่อยู่ได้นานถึง 10 วัน คุณจึงไม่ต้องชาร์จบ่อยเท่ากับการชาร์จโทรศัพท์มือถือ

ฉันจะตั้งค่าตัวติดตามของฉันได้อย่างไร

ตั้งค่าตัวติดตามของคุณโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
1. ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Fitbit Connect ฟรีจาก www.fitbit.com/setup
2. สร้างบัญชี
3. เสียบด็องเกิลซิงค์ไร้สายเข้ากับพอร์ต USB บนคอมพิวเตอร์ของคุณ
4. ติดสายรัดข้อมือเข้ากับข้อมือของคุณ
5. กดปุ่มที่ด้านหลังของสายรัดข้อมือค้างไว้สามวินาที
6. เมื่อคุณเห็นไฟสีน้ำเงินทึบ ให้ปล่อยปุ่ม
7. เปิดซอฟต์แวร์และทำตามคำแนะนำ
8. ตัวติดตามของคุณจะซิงค์โดยอัตโนมัติเมื่ออยู่ใกล้และเสียบปลั๊ก

Fitbit One Wireless Activity Plus Sleep Tracker คืออะไร?

Fitbit One เป็นเครื่องติดตามกิจกรรมและการนอนหลับแบบไร้สายที่ช่วยให้คุณตรวจสอบระดับกิจกรรมประจำวันและรูปแบบการนอนหลับของคุณ ติดตามจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง แคลอรีที่เผาผลาญ และคุณภาพการนอนหลับ และซิงค์แบบไร้สายกับสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกและรายงานความคืบหน้าแก่คุณ

Fitbit One ติดตามอะไร?

Fitbit One ติดตามเมตริกต่างๆ รวมถึงจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง แคลอรีที่เผาผลาญ และคุณภาพการนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีนาฬิกา นาฬิกาปลุก และเสียงปลุกแบบสั่นเพื่อปลุกคุณในตอนเช้า

Fitbit One ติดตามกิจกรรมของฉันได้อย่างไร?

Fitbit One ใช้มาตรวัดความเร่งแบบ 3 แกนเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวและวัดระดับกิจกรรมของคุณ โดยจะตรวจจับโดยอัตโนมัติเมื่อคุณกำลังเดิน วิ่ง หรือขึ้นบันได และบันทึกจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง และแคลอรีที่เผาผลาญ

Fitbit One ติดตามการนอนหลับของฉันหรือไม่?

ใช่ Fitbit One ติดตามรูปแบบการนอนหลับของคุณ รวมถึงจำนวนชั่วโมงการนอนหลับ จำนวนครั้งที่คุณตื่นในตอนกลางคืน และระยะเวลาที่คุณใช้ในการนอนหลับแต่ละครั้งtage (เบา ลึก และ REM) จะใช้เซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวเพื่อตรวจจับเมื่อคุณหลับและตื่น

ฉันจะซิงค์ Fitbit One กับสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ได้อย่างไร

Fitbit One สามารถซิงค์แบบไร้สายกับสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณโดยใช้เทคโนโลยีบลูทูธ เพียงดาวน์โหลดแอพ Fitbit บนสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ เปิดบลูทูธ และทำตามคำแนะนำเพื่อจับคู่อุปกรณ์ของคุณกับ Fitbit One

Fitbit One กันน้ำได้หรือไม่?

ไม่ Fitbit One ไม่กันน้ำและไม่ควรสวมใส่ขณะว่ายน้ำหรืออาบน้ำ อย่างไรก็ตาม สามารถกันน้ำได้และสามารถทนต่อน้ำกระเซ็นได้ เช่น ฝนหรือเหงื่อ

แบตเตอรี่ของ Fitbit One ใช้งานได้นานแค่ไหน?

แบตเตอรี่ของ Fitbit One ใช้งานได้นานถึง 14 วันต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง สามารถชาร์จได้โดยใช้สายชาร์จ USB ที่ให้มา ซึ่งเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์หรืออะแดปเตอร์ผนัง USB

Fitbit One ใช้งานง่ายหรือไม่?

ใช่ Fitbit One ใช้งานง่ายและมาพร้อมกับคู่มือผู้ใช้และแหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นใช้งาน อุปกรณ์มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย และแอป Fitbit จะให้ข้อมูลโดยละเอียดและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับระดับกิจกรรมและรูปแบบการนอนหลับของคุณ

วิดีโอ – ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดview

ดาวน์โหลดลิงก์ PDF: คู่มือการใช้งาน Fitbit FB103BY Wireless Activity Plus Sleep Tracker 

อ้างอิง

ฝากความคิดเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องกรอกข้อมูลมีเครื่องหมาย *