คู่มือการใช้งานจักรยานออกกำลังกายในร่ม Keiser M3i Studio Plus

การแนะนำ

Welcome to the Keiser M3i Studio Plus Indoor Bike user manual. This guide provides essential information for the safe and effective use, assembly, operation, and maintenance of your new indoor cycling bike. The M3i Studio Plus is designed to deliver a premium cycling experience with advanced features like the Studio Display, Ride by Color feedback, and extensive connectivity options. Please read this manual thoroughly before initial use and retain it for future reference.

ข้อมูลด้านความปลอดภัยที่สำคัญ

Always consult with a physician before beginning any exercise program. Improper or excessive training can result in serious injury. Adhere to the following safety guidelines:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ขันน็อตและสกรูทั้งหมดแน่นสนิทก่อนใช้งานทุกครั้ง
• โปรดอย่าให้เด็กและสัตว์เลี้ยงอยู่ใกล้จักรยานขณะใช้งาน
• วางจักรยานบนพื้นผิวเรียบและมั่นคง
• สวมใส่รองเท้าและเสื้อผ้ากีฬาที่เหมาะสม
• ห้ามใช้งานโดยมีน้ำหนักเกิน 350 ปอนด์ (158 กิโลกรัม)
• หยุดออกกำลังกายทันทีหากคุณรู้สึกจะเป็นลม เวียนศีรษะ หรือมีความเจ็บปวด
• ดำเนินการบำรุงรักษาตามปกติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือนี้

ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์

The Keiser M3i Studio Plus Indoor Bike consists of several key components designed for optimal performance and user comfort.

• กรอบ: Durable alloy steel and aluminum construction.
• มู่เล่: Aluminum flywheel with magnetic resistance system.
• Studio Display: Integrated console providing real-time metrics.
• แฮนด์บาร์: Curve handlebars designed for various riding positions.
• ที่นั่ง: Adjustable seat for height and fore/aft positioning.
• เหยียบ: Standard pedals with toe cages.
• คันโยกต้านทาน: Provides 72 levels of magnetic resistance.

การติดตั้งและการประกอบ

The Keiser M3i Studio Plus Indoor Bike requires minimal assembly. Follow these steps carefully:

1. แกะส่วนประกอบ: Carefully remove all parts from the packaging. Verify all components are present against the packing list.
2. ติดตั้งเหล็กค้ำยัน: Secure the front and rear stabilizer bars to the main frame using the provided bolts and tools. Ensure they are firmly tightened.
3. Install Seat Post: Insert the seat post into the frame and secure it with the adjustment knob. Do not overtighten.
4. แนบที่นั่ง: Mount the seat onto the seat post.
5. ติดตั้งเสาแฮนด์: Insert the handlebar post into the frame and secure it with its adjustment knob.
6. ติดแฮนด์บาร์: Secure the handlebars to the handlebar post.
7. ติดตั้งแป้นเหยียบ: Identify the left (L) and right (R) pedals. Thread the left pedal counter-clockwise and the right pedal clockwise into the crank arms. Tighten securely with a wrench.
8. การตรวจสอบขั้นสุดท้าย: Inspect all connections to ensure they are tight and secure before first use.

คำแนะนำการใช้งาน

A. Studio Display Features

The Studio Display provides comprehensive workout data. It is powered by a pedal-driven generator, requiring no batteries.

The display offers four different modes:

• โหมดความเร็ว: Displays current speed, distance, and time.
• Power Zones Mode: Shows power output in watts and personalized power zones (Ride by Color).
• Heart Rate Zones Mode: Displays heart rate and personalized heart rate zones (requires compatible heart rate monitor).
• METs Mode: Measures Metabolic Equivalents of Task.

B. Adjustments (Seat and Handlebars)

Proper bike fit is crucial for comfort and performance. The M3i Studio Plus accommodates riders from 4'10" to 7'.

• ความสูงที่นั่ง: Loosen the seat height adjustment knob, raise or lower the seat until your leg has a slight bend at the knee when the pedal is at its lowest point. Tighten the knob securely.
• ที่นั่งด้านหน้า/ด้านหลัง: Loosen the seat fore/aft adjustment knob beneath the seat. Slide the seat forward or backward to align your knee over the pedal spindle when the crank arm is horizontal. Tighten the knob.
• ความสูงแฮนด์: Loosen the handlebar height adjustment knob. Adjust the handlebars to a comfortable height, typically level with or slightly higher than the seat for beginners, or lower for more aggressive riding. Tighten the knob.

C. Resistance Control

The bike features 72 levels of magnetic resistance, controlled by the resistance lever located on the frame. Move the lever up to increase resistance and down to decrease it. This allows for precise control over your workout intensity.

ง. การเชื่อมต่อ

The M3i Studio Plus supports Bluetooth FTMS, CSCS, and CPS, as well as ANT+ connectivity, allowing it to connect with various fitness apps and heart rate monitors.

Refer to your specific app's instructions for pairing with the Keiser M3i Studio Plus.

การบำรุงรักษาและการดูแล

Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your Keiser M3i Studio Plus Indoor Bike. The bike is designed to be virtually maintenance-free.

• การทำความสะอาด: เช็ดจักรยานด้วยโฆษณาamp หลังการใช้ทุกครั้งเพื่อขจัดเหงื่อและฝุ่น หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
• การตรวจสอบ: ตรวจสอบสลักเกลียว น็อต และชิ้นส่วนเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นระยะๆ เพื่อความแน่นหนาและการสึกหรอ ขันสกรูยึดที่หลวมให้แน่น
• การหล่อลื่น: The magnetic resistance system and poly-V belt drive system require no lubrication.
• พื้นที่จัดเก็บ: Store the bike in a dry, climate-controlled environment away from direct sunlight.

การแก้ไขปัญหา

This section addresses common issues you might encounter with your Keiser M3i Studio Plus Indoor Bike.

ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ข้อมูลการรับประกัน

Keiser products are manufactured to the highest standards and are backed by a limited warranty. Specific warranty details, including coverage periods for frame, parts, and labor, are provided with your purchase documentation. Please retain your proof of purchase for warranty claims. The warranty typically covers defects in materials and workmanship under normal use and service.

การสนับสนุนลูกค้า

For technical assistance, parts, or service inquiries, please contact Keiser Customer Support. Have your model number and serial number ready when contacting support.

ไคเซอร์ คอร์ปอเรชั่น
Webเว็บไซต์: www.keiser.com
อ้างถึง webเว็บไซต์นี้มีข้อมูลการติดต่อและแหล่งข้อมูลสนับสนุนล่าสุด