TecTake Foldable Exercise Bike with LCD Computer - User Manual

1. บทนำและเรื่องอื่นๆview

Thank you for choosing the TecTake Foldable Exercise Bike. This manual provides essential information for the safe and efficient use of your new fitness equipment. Designed for cardio training at home, this elliptical ergometer features a robust construction, an LCD computer, and a space-saving foldable design. Please read this manual thoroughly before assembly and use, and keep it for future reference.

คุณสมบัติหลัก:

• การออกแบบประหยัดพื้นที่: Easily foldable for convenient storage without cluttering your living space.
• โครงสร้างทนทาน: Features a robust X-shaped frame made of epoxy-lacquered steel and a magnetic brake system for long-lasting performance.
• ความต้านทานที่ปรับได้: 8 levels of resistance, adjustable via a knob, to customize your workout intensity.
• สะดวกสบายและปลอดภัย: Adjustable seat with 7 height positions, padded handlebars with pulse sensors, and anti-slip pedals with adjustable foot straps.
• Integrated LCD Computer: Tracks time, speed, distance, calories burned, and pulse rate to monitor your progress.

2. คำแนะนำด้านความปลอดภัย

ก่อนใช้งานจักรยานออกกำลังกาย โปรดปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยดังต่อไปนี้:

• ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว
• Ensure the exercise bike is placed on a flat, stable surface. Use a protective mat to prevent damage to your floor.
• เก็บเด็กและสัตว์เลี้ยงให้ห่างจากอุปกรณ์ระหว่างการใช้งาน
• อุปกรณ์นี้รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดได้ดังนี้ 100 กก. (220 ปอนด์)ห้ามเกินขีดจำกัดนี้
• ควรสวมใส่ชุดกีฬาและรองเท้ากีฬาที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าหลวมๆ ที่อาจไปเกี่ยวติดกับชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวได้
• Check all bolts and connections regularly to ensure they are securely tightened.
• หยุดออกกำลังกายทันทีหากคุณรู้สึกจะเป็นลม เวียนศีรษะ หรือมีความเจ็บปวด
• ห้ามดัดแปลงอุปกรณ์ หากจำเป็นต้องใช้ชิ้นส่วนอะไหล่แท้เท่านั้น

3. เนื้อหาบรรจุภัณฑ์

Please verify that all components are present and undamaged before assembly. Refer to the packing list provided with your product for a detailed inventory. Typically, the package includes:

• ส่วนประกอบเฟรมหลัก
• หลักอานและที่นั่ง
• Handlebars with pulse sensors and LCD computer
• Pedals with foot straps
• เหล็กค้ำยัน
• Assembly hardware (screws, nuts, washers, tools)
• คู่มือการใช้งาน

4. การประกอบและการติดตั้ง

The TecTake Foldable Exercise Bike is designed for quick and easy assembly. Follow the step-by-step instructions provided in the separate assembly guide included in your package. Ensure all parts are correctly aligned and securely fastened.

ภาพที่ 1: จบแล้วview of the TecTake Foldable Exercise Bike, illustrating its main components and features such as the training computer, adjustable resistance, 7-level adjustable seat, and foldable design.

4.1. การปรับความสูงของเบาะนั่ง

The seat can be adjusted to 7 different height positions to accommodate various user heights. To adjust:

1. คลายปุ่มปรับที่อยู่บนหลักอานออก
2. Raise or lower the seat to your desired height. Ensure your leg has a slight bend at the knee when the pedal is at its lowest point.
3. Tighten the adjustment knob firmly to secure the seat in place.

Image 2: Detailed dimensions of the exercise bike, showing both its unfolded state (approx. 81 x 41 x 113 cm) and folded state (approx. 35 x 41 x 133 cm), highlighting its compact storage capability.

4.2. การพับและการจัดเก็บ

To fold the exercise bike for storage:

1. Locate the folding pin or mechanism on the main frame.
2. Pull the pin or release the mechanism to unlock the frame.
3. Carefully fold the bike until it is in its compact position.
4. Secure the folding mechanism to prevent accidental unfolding.

ภาพที่ 3: ภาพประกอบที่แสดง...asing four key features: 1. Easy-to-use LCD screen displaying pulse, time, speed, distance, and calories. 2. Multifunctional padded handles with pulse sensors. 3. 8 levels of adjustable resistance. 4. Practical folding mechanism for space-saving storage.

5. คู่มือการใช้งาน

5.1. Using the LCD Computer

The integrated LCD computer helps you track your workout progress. It displays the following metrics:

• เวลา: ระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณ
• ความเร็ว: ความเร็วในการปั่นจักรยานปัจจุบัน
• ระยะทาง: ระยะทางที่ครอบคลุมระหว่างการทำกิจกรรมของคุณ
• แคลอรี่: แคลอรี่ที่เผาผลาญโดยประมาณ
• ชีพจร: Your heart rate, measured via the handlebar sensors.
• สแกน: ระบบจะวนแสดงค่าตัวชี้วัดทั้งหมดโดยอัตโนมัติ

To operate the computer:

1. Press the 'MODE' button to select the desired display function.
2. To reset values, press and hold the 'MODE' button for a few seconds.
3. The computer automatically turns on when you start pedaling or press any button. It will turn off automatically after a period of inactivity.

ภาพที่ 4: รายละเอียด view of the LCD training computer, showing the display of time, speed, distance, calories, pulse, and scan functions. A hand is shown pressing the mode button.

5.2 การปรับค่าความต้านทาน

The exercise bike offers 8 levels of magnetic resistance. To adjust the intensity of your workout:

1. Locate the tension control knob on the front post of the bike.
2. Turn the knob clockwise to increase resistance (higher numbers for more intense workouts).
3. หมุนปุ่มทวนเข็มนาฬิกาเพื่อลดแรงต้าน (ตัวเลขต่ำหมายถึงการออกกำลังกายที่ง่ายขึ้น)

Image 5: A close-up of the resistance knob, indicating 8 adjustable levels. Levels 1-3 are suggested for easy exercises, 4-6 for cardio training, and 7-8 for muscle strengthening.

5.3 ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ

The handlebars are equipped with pulse sensors. To measure your heart rate:

1. Grip both pulse sensors firmly with your hands during your workout.
2. Your heart rate will be displayed on the LCD computer after a few seconds.

Image 6: A close-up image showing a hand properly gripping the pulse sensor integrated into the handlebar, demonstrating how to measure heart rate during exercise.

Image 7: This image highlights the comfortable seat and the 100% anti-slip rubber feet, ensuring stability and floor protection during use.

6. การบำรุงรักษา

การบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จักรยานออกกำลังกายของคุณใช้งานได้ยาวนานและปลอดภัย

• การทำความสะอาด: เช็ดจักรยานด้วยโฆษณาamp หลังการใช้ทุกครั้งเพื่อขจัดเหงื่อและฝุ่น หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
• การตรวจสอบ: Periodically check all moving parts, bolts, and connections for tightness and wear. Tighten any loose fasteners.
• การหล่อลื่น: The magnetic brake system is designed to be maintenance-free. No lubrication is required for the internal mechanism.
• พื้นที่จัดเก็บ: เมื่อไม่ใช้งาน ให้พับจักรยานและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงและอุณหภูมิที่สูงหรือต่ำเกินไป

7 การแก้ไขปัญหา

If you encounter issues with your TecTake Exercise Bike, refer to the following common problems and solutions:

• จอ LCD ไม่ทำงาน:
      - Check if the batteries are correctly installed or need replacement. (The product specifications state 'Piles incluses ? Non', so batteries are not included and need to be purchased separately).
      - Ensure all cable connections to the computer are secure.
• No Resistance or Incorrect Resistance:
      - Verify that the resistance knob is properly engaged and turning freely.
      - Ensure the magnetic brake system is correctly assembled according to the instructions.
• เสียงผิดปกติระหว่างการใช้งาน:
      - Check all bolts and nuts for tightness. Loose parts can cause rattling or squeaking.
      - Inspect pedals and crank arms for any signs of damage or looseness.
• จักรยานทรงตัวไม่มั่นคง:
      - Ensure the bike is on a level surface. Adjust the leveling caps on the stabilizer bars if present.
      - Confirm all frame connections are securely tightened.

If the problem persists, please contact TecTake customer support.

8. ข้อมูลจำเพาะ

9. วิดีโอผลิตภัณฑ์

10. การรับประกันและการสนับสนุน

For warranty information, please refer to the documentation included with your purchase or contact the retailer. For technical support, spare parts, or any questions not covered in this manual, please contact TecTake customer service directly. Have your model number (404950) and purchase date ready when contacting support.