คู่มือผู้ใช้ Fitbit Inspire 2 อุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย

การแนะนำ

The Fitbit Inspire 2 is a health and fitness tracker designed to help you build healthy habits. It features 24/7 heart rate tracking, Active Zone Minutes, activity and sleep tracking, and a long battery life. This manual provides essential information for setting up, operating, maintaining, and troubleshooting your Inspire 2.

Image: The Fitbit Inspire 2 tracker in black, displaying the date "NOV 28", time "12:58", and heart rate "75". The device is shown with its black silicone band.

การตั้งค่า

To begin using your Fitbit Inspire 2, follow these steps:

1. ชาร์จอุปกรณ์ของคุณ: Connect the charging cable to the port on the back of your Inspire 2. Plug the other end into a USB power source. A full charge typically takes about 2 hours.
2. ติดตั้งแอป Fitbit: Download and install the Fitbit app on your compatible smartphone or tablet (iOS or Android).
3. สร้างหรือเข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ: เปิดแอป Fitbit แล้วทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อสร้างบัญชีใหม่หรือเข้าสู่ระบบบัญชีที่มีอยู่แล้ว
4. Pair Your Inspire 2: In the Fitbit app, tap your profile picture > Set Up a Device. Select Inspire 2 and follow the pairing instructions. Ensure Bluetooth is enabled on your mobile device.
5. สวมอุปกรณ์ของคุณ: Wear the Inspire 2 on your wrist, typically one finger's width above your wrist bone. Ensure it's snug but not too tight.

Operating Your Inspire 2

The Inspire 2 features a touchscreen display and an inductive button on each side. Navigate by tapping, swiping, and pinching the sides.

การนำทางพื้นฐาน:

• ปลุกหน้าจอ: Tap the screen twice or raise your wrist.
• ปัดขึ้น/ลง: Scroll through stats (steps, distance, calories, Active Zone Minutes, heart rate, sleep, etc.) and notifications.
• ปัดไปทางซ้าย/ขวา: Access apps like Exercise, Relax, Timers, Alarms, and Settings.
• Pinch Sides: Return to the clock face or go back to the previous screen.

คุณสมบัติหลัก:

• การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมง: Continuously monitors your heart rate to provide insights into calorie burn, resting heart rate, and cardio fitness level.
• นาทีโซนแอคทีฟ: Earn minutes for time spent in fat burn, cardio, or peak heart rate zones.
• การติดตามกิจกรรม: Tracks steps, distance, hourlกิจกรรมของคุณ และปริมาณแคลอรีที่เผาผลาญตลอดทั้งวัน
• การติดตามการนอนหลับ: Monitors your sleep stages (light, deep, REM) and provides a Sleep Score in the Fitbit app.
• โหมดการออกกำลังกาย: Choose from over 20 goal-based exercise modes to track specific workouts.
• การแจ้งเตือน: Receive call, text, calendar, and app notifications from your paired smartphone.

การซ่อมบำรุง

Proper care ensures the longevity and performance of your Inspire 2:

• การทำความสะอาด: Regularly clean your band and tracker. For the band, use a soap-free cleanser like rubbing alcohol or water. For the tracker, wipe with a soft, lint-free cloth.
• การอบแห้ง: Always dry your Inspire 2 thoroughly after it gets wet, especially after swimming or showering.
• การดูแลผิว: If you experience skin irritation, ensure the band is not too tight and clean it regularly. Consider wearing the tracker on your other wrist periodically.
• การชาร์จ: Charge the device when the battery indicator is low. Avoid overcharging for extended periods.

การแก้ไขปัญหา

If you encounter issues with your Inspire 2, try the following solutions:

• อุปกรณ์ไม่ตอบสนอง: If your Inspire 2 is not responding, restart it. Connect the tracker to its charging cable, then press the buttons on the sides of the tracker for 5 seconds. Release the buttons.
• ปัญหาการซิงค์:
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งาน Bluetooth บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
  • Check that your mobile device is within range of your Inspire 2.
  • Verify that the Fitbit app is running in the background.
  • Restart your mobile device and your Inspire 2.
• อัตราการเต้นของหัวใจไม่แม่นยำ:
  • Ensure the tracker is worn snugly on your wrist, not too loose or too tight.
  • Try moving the tracker higher on your wrist during exercise.
• แบตเตอรี่หมดเร็ว:
  • Reduce notification frequency.
  • Turn off "Always-on Display" if enabled (though Inspire 2 doesn't have this, it's a common tip for other models).
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ชาร์จเต็มแล้ว

For further assistance, refer to the official Fitbit support webเว็บไซต์หรือติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า

ข้อมูลจำเพาะ

การรับประกันและการสนับสนุน

The Fitbit Inspire 2 comes with a limited warranty. For detailed warranty information, please refer to the warranty card included with your product or visit the official Fitbit webเว็บไซต์.

For technical support, product inquiries, or to access online resources, please visit the Fitbit Help Center at help.fitbit.com. You can also contact Fitbit customer support directly through the app or webเว็บไซต์.