BH Fitness i.SPADA 2 RACING H9356I Exercise Bike User Manual

1. บทนำ

Thank you for choosing the BH Fitness i.SPADA 2 RACING H9356I Exercise Bike. This indoor cycling bike is designed to provide an effective and comfortable workout experience, simulating the feel of a road bike with the convenience of home use. Featuring a dual resistance system and i.Concept technology, it offers versatile training options and connectivity with your favorite fitness applications. Please read this manual thoroughly before assembly and operation to ensure proper use and maintenance of your equipment.

Image 1: The BH Fitness i.SPADA 2 RACING H9356I Exercise Bike, showcasing its robust frame, adjustable seat and handlebars, and integrated console.

2. คำแนะนำด้านความปลอดภัย

To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and instructions in this manual and on your exercise bike before use. BH Fitness assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product.

• ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ
• ควรกันเด็กและสัตว์เลี้ยงให้ออกห่างจากจักรยานออกกำลังกายตลอดเวลา
• Place the exercise bike on a level surface with at least 0.6 meters (2 feet) of clearance around it.
• Inspect the exercise bike for worn or loose components before each use. Do not use if any parts are damaged.
• ควรสวมใส่ชุดออกกำลังกายและรองเท้าที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าหลวมๆ ที่อาจไปเกี่ยวติดกับชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวได้
• Maintain balance while using the exercise bike.
• ห้ามใช้งานเกินน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 130 กิโลกรัม (286 ปอนด์)
• The exercise bike is designed for indoor use only.

3. เนื้อหาบรรจุภัณฑ์

Carefully unpack the box and verify that all components are present. If any parts are missing or damaged, contact customer support immediately.

• การประกอบเฟรมหลัก
• เหล็กกันโคลง (ด้านหน้าและด้านหลัง)
• เสาแฮนด์และแฮนด์
• หลักอานและอาน
• คันเหยียบ (ซ้ายและขวา)
• คอนโซล/มอนิเตอร์
• ชุดอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์ (น็อต แหวนรอง น็อตตัวเมีย เครื่องมือ)
• คู่มือการใช้งาน

4. การประกอบและการติดตั้ง

Follow these steps to assemble your BH Fitness i.SPADA 2 RACING H9356I exercise bike. It is recommended to have two people for assembly.

1. ติดตั้งเหล็กค้ำยัน: ยึดเหล็กกันโคลงด้านหน้าและด้านหลังเข้ากับโครงหลักโดยใช้สลักเกลียวและแหวนรองที่ให้มา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขันแน่นสนิทดีแล้ว
2. ติดตั้งคันเหยียบ: Identify the left (L) and right (R) pedals. The left pedal screws counter-clockwise, and the right pedal screws clockwise. Ensure they are fully tightened to prevent stripping.
3. ติดตั้งหลักอานและเบาะ: Insert the seat post into the main frame and secure it at the desired height using the adjustment knob. Attach the saddle to the seat post.
4. ติดตั้งเสาแฮนด์และแฮนด์: Insert the handlebar post into the main frame and secure it. Attach the handlebar to the post, adjusting its height and length as needed.
5. เชื่อมต่อคอนโซล: Attach the console to the handlebar post. Connect any necessary cables from the main frame to the console. Ensure batteries are installed in the console if required (batteries are not included).
6. การตรวจสอบขั้นสุดท้าย: Verify all bolts and nuts are securely tightened. Ensure the bike is stable on a level surface.

5. คู่มือการใช้งาน

5.1. Adjusting the Bike

• การปรับอาน: The saddle can be adjusted both horizontally and vertically. Loosen the respective adjustment knobs, move the saddle to your preferred position, and tighten the knobs firmly.
• การปรับมือจับ: The triathlon handlebar is adjustable in both height and length. Loosen the adjustment knobs, position the handlebars for comfort and proper riding posture, then tighten securely.

5.2. Resistance System

The i.SPADA 2 RACING features a dual braking system, offering three modes of resistance:

• ความต้านทานแม่เหล็ก: Provides a smooth and silent workout experience. This is controlled electronically via the console.
• Friction Resistance: Offers a more realistic road cycling feel. This can be engaged for additional resistance.
• Combined Resistance: Utilize both magnetic and friction systems for maximum intensity and varied training.

ภาพที่ 2: ภาพระยะใกล้ view of the resistance mechanism, highlighting the friction pad and flywheel for realistic cycling feel.

5.3. การทำงานของคอนโซล

The LCD console displays key workout metrics and allows you to select training programs.

Image 3: The LCD console of the i.SPADA 2 RACING, showing various buttons for navigation and program selection, along with the Bluetooth i.Concept logo.

• แสดง: The LCD screen shows Time, Speed/RPM, Distance, ODO (Odometer), Calories, Heart Rate, and Watts.
• ปุ่ม: Use the 'UP' and 'DOWN' buttons to navigate menus and adjust values. 'START/STOP' controls workout initiation and pause. 'ENTER' confirms selections. 'RESET' clears current workout data.
• โปรแกรม: The console offers 12 predefined programs, 24 intensity levels, 5 customizable profiles, 5 Heart Rate Control (HRC) programs, a Random Program, and a Fitness Test. Refer to the console's specific instructions for detailed program selection and usage.

5.4. i.Concept Connectivity

The i.Concept system with Bluetooth 4.0 allows you to connect your smartphone or tablet to the exercise bike and use compatible fitness applications for an interactive training experience.

1. ดาวน์โหลดแอพ: Download a compatible fitness app (e.g., Kinomap, Zwift) from your device's app store.
2. เปิดใช้งานบลูทูธ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งาน Bluetooth บนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณแล้ว
3. เชื่อมต่อ: Open the fitness app and follow its instructions to connect to your BH Fitness i.SPADA 2 RACING H9356I. The console will typically display a Bluetooth icon when connected.
4. Tablet/Phone Support: The bike includes a dedicated support for your tablet or smartphone, allowing you to comfortably view your device during workouts.

Image 4: A user engaged in a workout, with a tablet mounted on the handlebar, demonstrating the i.Concept connectivity for interactive training.

6. การบำรุงรักษา

การบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จักรยานออกกำลังกายของคุณมีอายุการใช้งานยาวนานและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

• การทำความสะอาด: เช็ดจักรยานด้วยโฆษณาamp หลังการใช้ทุกครั้งเพื่อขจัดเหงื่อและฝุ่น หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
• การตรวจสอบ: ตรวจสอบสลักเกลียว น็อต และชิ้นส่วนเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นระยะๆ เพื่อความแน่นหนาและการสึกหรอ ขันสกรูยึดที่หลวมให้แน่น
• การหล่อลื่น: The Poly-V belt transmission system is generally maintenance-free. Consult the manufacturer's guidelines for any specific lubrication requirements for other moving parts.
• การเปลี่ยนแบตเตอรี่: If the console display becomes dim or unresponsive, replace the batteries (not included).

Image 5: Close-up of the reinforced bottom bracket axle and pedal, designed for durability during intense training sessions.

7 การแก้ไขปัญหา

หากคุณพบปัญหาเกี่ยวกับจักรยานออกกำลังกาย โปรดดูปัญหาและวิธีแก้ไขทั่วไปต่อไปนี้:

• หน้าจอคอนโซลไม่แสดงผล:
      - ตรวจสอบว่าติดตั้งแบตเตอรี่อย่างถูกต้องและมีประจุเพียงพอ เปลี่ยนแบตเตอรี่หากจำเป็น
      - Ensure all console cables are securely connected.
• No Resistance Change:
      - For magnetic resistance, ensure the console is powered and functioning correctly.
      - For friction resistance, check the adjustment mechanism for any obstructions or damage.
• จักรยานทรงตัวไม่มั่นคง:
      - Ensure the bike is on a level surface.
      - Check and tighten all assembly bolts, especially on the stabilizer bars.
• ปัญหาการเชื่อมต่อบลูทูธ:
      - โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดใช้งานบลูทูธบนอุปกรณ์ของคุณแล้ว
      - Restart both your device and the exercise bike console.
      - Ensure your fitness app is up to date and compatible with i.Concept.
• เสียงที่ผิดปกติ:
      - Inspect for loose parts and tighten them.
      - Check for any foreign objects caught in the flywheel or pedal mechanism.

8. ข้อมูลจำเพาะ

9. การรับประกันและการสนับสนุน

For warranty information, please refer to the warranty card included with your product or visit the official BH Fitness website. If you require assistance with assembly, operation, or troubleshooting that is not covered in this manual, please contact BH Fitness customer support.

BH Fitness Customer Support: Please refer to your purchase documentation or the official BH Fitness webไซต์สำหรับรายละเอียดการติดต่อที่เฉพาะเจาะจงสำหรับภูมิภาคของคุณ