1. บทนำ
This manual provides comprehensive instructions for the safe and effective use of your Dskeuzeew 4-in-1 Foldable Magnetic Exercise Bike. Please read this manual thoroughly before assembly and operation to ensure proper function and to prevent injury. Keep this manual for future reference.
2. ข้อมูลด้านความปลอดภัย
Before starting any exercise program, consult your physician. It is essential to understand all safety precautions. Failure to follow these instructions may result in serious injury.
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกส่วนประกอบยึดแน่นดีแล้วก่อนใช้งานทุกครั้ง
- วางจักรยานออกกำลังกายบนพื้นผิวเรียบและมั่นคง
- เก็บเด็กและสัตว์เลี้ยงให้ห่างจากอุปกรณ์ระหว่างการใช้งาน
- รับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด: 150 กก. (330 ปอนด์)
- สวมใส่ชุดและรองเท้าออกกำลังกายที่เหมาะสม
- หากรู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือปวดเมื่อย ให้หยุดออกกำลังกายทันที
3. ส่วนประกอบผลิตภัณฑ์
The Dskeuzeew 4-in-1 Foldable Magnetic Exercise Bike includes the following main components:
- Main Frame (X-frame design)
- Adjustable Seat with Backrest
- Pedals with Adjustable Straps
- Handlebars with Heart Rate Sensors
- จอแอลซีดี
- Tablet/Phone Holder
- Magnetic Resistance System with Control Knob
- แถบต้านทาน
- Stabilizer Bars with Transport Wheels
รูปที่ 3.1: เกินview of the Dskeuzeew 4-in-1 Foldable Magnetic Exercise Bike.
4. การประกอบและการติดตั้ง
Follow these steps to assemble your exercise bike. Refer to the included assembly diagram for detailed part identification.
- การแกะกล่อง: Carefully remove all components from the packaging. Check against the parts list to ensure all items are present.
- ขั้นตอนการติดตั้งตัวกันสั่น: Attach the front and rear stabilizer bars to the main frame using the provided bolts and tools. Ensure they are securely tightened.
- อุปกรณ์ยึดแป้นเหยียบ: Attach the left and right pedals to their respective cranks. Note that the left pedal is reverse-threaded. Tighten firmly.
- การประกอบที่นั่งและพนักพิง: Secure the seat and backrest to the seat post. Adjust the seat height to your preference using the adjustment knob.
- Handlebar and Console Installation: Mount the handlebars and LCD console to the main frame. Connect any necessary sensor cables.
- ที่วางแท็บเล็ต: Attach the tablet/phone holder to the console support.
- การตรวจสอบขั้นสุดท้าย: Before first use, inspect all connections to ensure they are tight and secure.
Video 4.1: This video demonstrates the assembly process, showing how to unfold the bike, adjust the seat, and begin pedaling. It also highlights the tablet holder and resistance adjustment.
Video 4.2: This video illustrates the setup and usage of the foldable exercise bike, including adjusting the seat and resistance, and placing a tablet on the holder.
5. คู่มือการใช้งาน
5.1 Adjusting the Bike Configuration (4-in-1 Modes)
This exercise bike offers multiple configurations for varied workouts:
- ตำแหน่งตั้งตรง: Provides a high-intensity workout, ideal for burning calories.
- ท่ากึ่งนอน: Offers a lower-impact, more comfortable riding experience. Adjust the seat and backrest for this position.
- Back Exercise: Utilize the backrest and handles for core engagement.
- Arm Strength Training: Use the integrated resistance bands for upper body workouts.
Figure 5.1: The 4-in-1 folding exercise bike demonstrating upright, recumbent, back exercise, and arm strength training modes.
5.2 การปรับค่าความต้านทานแม่เหล็ก
The bike features 16 levels of magnetic resistance for a smooth and quiet workout. Turn the tension control knob located on the main frame to increase or decrease resistance.
- หมุนตามเข็มนาฬิกาเพื่อเพิ่มแรงต้าน (ความเข้มข้นสูงขึ้น)
- หมุนทวนเข็มนาฬิกาเพื่อลดแรงต้าน (ลดความแรง)
Figure 5.2: The 16-level magnetic resistance control knob, allowing customization of your exercise intensity.
Figure 5.3: Visual representation of resistance levels, from basic to advanced, for different workout types.
5.3 การใช้ยางยืดออกกำลังกาย
The integrated resistance bands allow for upper body and full-body workouts. Hold the handles of the bands and perform various arm exercises while pedaling or stationary to tone muscles.
Figure 5.4: Demonstrating a full-body workout using the integrated resistance bands.
Figure 5.5: Detail of the automatic springback resistance bands.
5.4 ฟังก์ชั่นของจอ LCD
The integrated LCD monitor tracks your workout data. Press the "MODE" button to cycle through different display functions:
- เวลา: ระยะเวลาของการออกกำลังกายครั้งปัจจุบันของคุณ
- ความเร็ว: ความเร็วในการปั่นจักรยานปัจจุบัน
- ระยะทาง: ระยะทางที่วิ่งได้ระหว่างการออกกำลังกายครั้งนี้
- แคลอรี่: แคลอรี่ที่เผาผลาญโดยประมาณ
- เครื่องวัดระยะทาง (ODO): ระยะทางสะสมทั้งหมด
- ชีพจร: Your heart rate, measured by the sensors on the handlebars.
- สแกน: สลับการทำงานทั้งหมดโดยอัตโนมัติ
To reset the values, press and hold the "RESET" button.
Figure 5.6: The multifunctional LCD monitor showing various workout metrics.
Figure 5.7: Tracking workout progress with the large LCD display screen.
5.5 Tablet/Phone Holder
Place your tablet or phone on the integrated holder to enjoy entertainment or follow workout programs during your exercise session.
6. การบำรุงรักษาและการจัดเก็บ
- การทำความสะอาด: เช็ดจักรยานด้วยโฆษณาamp หลังการใช้ทุกครั้งเพื่อขจัดเหงื่อและฝุ่น หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
- การตรวจสอบ: Regularly check all bolts and connections for tightness. Tighten if necessary.
- การหล่อลื่น: The magnetic resistance system is generally maintenance-free. Do not attempt to lubricate internal components.
- พื้นที่จัดเก็บ: The bike's foldable design allows for easy storage. Fold the bike and use the transport wheels to move it to a suitable storage location. Store in a dry, cool place away from direct sunlight.
Figure 6.1: The exercise bike features hidden mobile scroll wheels for easy transport and storage.
7 การแก้ไขปัญหา
| ปัญหา | สาเหตุที่เป็นไปได้ | สารละลาย |
|---|---|---|
| ไม่มีการแสดงผลบนจอ LCD | แบตเตอรี่หมดหรือติดตั้งไม่ถูกต้อง | Replace batteries (usually 2x AAA) or ensure correct polarity. |
| การอ่านอัตราการเต้นของหัวใจที่ไม่แม่นยำ | มือไม่ได้วางบนเซ็นเซอร์อย่างแน่นหนา มือแห้ง | Ensure firm contact with both sensors. Lightly moisten hands if too dry. |
| จักรยานไม่มั่นคงหรือมีเสียงดัง | น็อตหลวม พื้นผิวไม่เรียบ | Check and tighten all assembly bolts. Move the bike to a flat, stable surface. |
| ความต้านทานไม่เปลี่ยนแปลง | สายต้านทานหลุดหรือชำรุด | Inspect the resistance cable connection. If damaged, contact customer support. |
8. ข้อมูลจำเพาะ
| คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|---|
| หมายเลขรุ่น | X24N00C056-farrd |
| ยี่ห้อ | สเกวซีว |
| กลไกต้านทาน Resistance | แม่เหล็ก |
| ระดับความต้านทาน | 16 |
| โหมดการออกกำลังกาย | 4-in-1 (Upright, Semi-Recumbent, Back Exercise, Arm Training) |
| แสดง | LCD (Time, Speed, Distance, Calories, Odometer, Pulse) |
| เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ | Integrated on handlebars |
| คุณสมบัติเพิ่มเติม | Foldable design, Resistance bands, Tablet/Phone holder, Transport wheels, Comfortable seat and backrest |
| วัสดุ | โลหะ |
| ความจุน้ำหนักสูงสุด | 150 กิโลกรัม (330 ปอนด์) |
| ขนาดสินค้า (กว้าง x ยาว x สูง) | 116 x 53 x 107 ซม. (45.7 x 20.9 x 42.1 นิ้ว) |
| น้ำหนักผลิตภัณฑ์ | 20.5 กิโลกรัม (45.2 ปอนด์) |
| แหล่งพลังงาน | ขับเคลื่อนด้วยเท้า (ไม่ใช้ไฟฟ้า) |
Figure 8.1: The robust X-frame design and premium steel construction ensure stability and a maximum load capacity of 150 kg.
Figure 8.2: The comfortable oversized cushion seat and backrest are adjustable for various user heights and provide strong support.
9. การรับประกันและการสนับสนุน
Dskeuzeew provides a one-year warranty for this product. If you encounter any issues or have questions regarding your exercise bike, please contact our customer service team. We guarantee a response within 24 hours.
For support, please refer to the contact information provided with your purchase or visit the official Dskeuzeew webเว็บไซต์.