การแนะนำ
คู่มือนี้ให้ข้อมูลสำคัญสำหรับการใช้งานจักรยานออกกำลังกายแบบเอนหลัง ProForm Cycle Trainer 400 RI อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ โปรดอ่านคำแนะนำทั้งหมดอย่างละเอียดก่อนประกอบและใช้งาน เก็บรักษาคู่มือนี้ไว้เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคต
รูปที่ 1: จักรยานออกกำลังกายแบบเอนหลัง ProForm Cycle Trainer 400 RI ขณะใช้งาน
การติดตั้งและการประกอบ
แกะชิ้นส่วนทั้งหมดออกจากบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีชิ้นส่วนครบทุกชิ้นก่อนเริ่มประกอบ โปรดดูรายละเอียดเกี่ยวกับตัวยึดต่างๆ ได้จากชุดอุปกรณ์ที่ให้มา โดยปกติแล้วจะมีเครื่องมือสำหรับประกอบให้มาด้วย
ขั้นตอนที่ 1: การติดตั้งตัวกันสั่นด้านหน้า
- หาตำแหน่งเหล็กค้ำยันด้านหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าล้อสำหรับเคลื่อนย้ายหันไปข้างหน้า
- จัดตำแหน่งตัวกันสั่นให้ตรงกับจุดยึดบนโครงหลัก
- ยึดให้แน่นด้วยน็อตและแหวนรองที่ให้มา โดยใช้ประแจหกเหลี่ยม
ขั้นตอนที่ 2: การติดตั้งตัวกันโคลงด้านหลัง
- หาตำแหน่งเหล็กค้ำยันด้านหลัง ด้ามจับสำหรับยกควรหันไปทางด้านหลัง
- จัดตำแหน่งตัวกันสั่นให้ตรงกับจุดยึดบนโครงหลัก
- ยึดให้แน่นด้วยน็อตและแหวนรองที่ให้มา
ขั้นตอนที่ 3: การประกอบที่นั่งและพนักพิง
- ติดตั้งเบาะรองนั่งเข้ากับโครงยึดโดยใช้สลักเกลียวที่กำหนดไว้
- ประกอบชุดที่นั่งเข้ากับโครงหลัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน็อตทรงสี่เหลี่ยมอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อความมั่นคง ขันน็อตทั้งหมดให้แน่นสนิท
- เลื่อนพนักพิงเข้าไปในตำแหน่งบนโครงที่นั่ง จัดแนวรูให้ตรงกัน แล้วยึดด้วยน็อตทั้งสี่ตัวที่ให้มา
- เชื่อมต่อสายปรับระดับเบาะจากเบาะนั่งเข้ากับตัวเครื่องหลัก
ขั้นตอนที่ 4: การติดตั้งเสาคอนโซลและคอนโซล
- เชื่อมต่อสายคอนโซลจากตัวเครื่องหลักเข้ากับขั้วต่อคอนโซล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชื่อมต่อแน่นสนิทแล้ว
- ค่อยๆ เลื่อนเสาคอนโซลเข้าไปในตัวเครื่องหลักอย่างระมัดระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายไฟไม่ถูกหนีบ ยึดให้แน่นด้วยน็อต
- ติดตั้งเครื่องเล่นเกมเข้ากับเสาตั้งเครื่องเล่นเกม ก่อนอื่นให้ถอดสกรูที่ติดตั้งไว้ล่วงหน้าออกจากด้านหลังของเครื่องเล่นเกม จากนั้นใช้สกรูเหล่านั้นยึดเครื่องเล่นเกมเข้ากับเสาตั้งเครื่องเล่นเกม
ขั้นตอนที่ 5: การติดตั้งแฮนด์และบันได
- ติดตั้งแฮนด์เข้ากับเสาคอนโซล แล้วยึดให้แน่นด้วยน็อตที่ให้มา
- ติดตั้งแป้นเหยียบ โปรดทราบว่าโดยปกติแล้วแป้นเหยียบด้านซ้ายจะขันให้แน่นโดยการหมุนทวนเข็มนาฬิกา (ซ้ายสุดคือแน่น) เพื่อป้องกันการหลวมระหว่างใช้งาน ส่วนแป้นเหยียบด้านขวาจะขันให้แน่นโดยการหมุนตามเข็มนาฬิกา ยึดสายรัดเท้าให้แน่น
รูปที่ 2: ด้านข้าง view ของจักรยานนอนปั่นที่ประกอบเสร็จแล้ว
คำแนะนำการใช้งาน
การปรับที่นั่ง
ในการปรับตำแหน่งที่นั่ง ให้ดึงคันโยกที่อยู่ใต้ที่นั่ง เลื่อนที่นั่งไปข้างหน้าหรือข้างหลังไปยังตำแหน่งที่ต้องการ จากนั้นปล่อยคันโยกเพื่อล็อคให้เข้าที่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นั่งล็อคแน่นสนิทก่อนใช้งาน
การใช้งานคอนโซลแสดงผล LCD
หน้าจอ LCD ในตัวแสดงข้อมูลการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ ใส่แบตเตอรี่ AAA สองก้อน (มีให้ในชุด) ลงในช่องใส่แบตเตอรี่ของตัวเครื่อง โดยปกติหน้าจอจะแสดงข้อมูลดังนี้:
- เวลา: ระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณ
- ความเร็ว: ความเร็วในการปั่นจักรยานปัจจุบัน
- ระยะทาง: ระยะทางรวมที่วิ่งได้ระหว่างการออกกำลังกาย
- แคลอรี่: แคลอรี่ที่เผาผลาญโดยประมาณ
- ชีพจร: อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะถูกวัดโดยการจับเซ็นเซอร์ที่แฮนด์จักรยาน
- สแกน: สลับการแสดงผลทุกฟังก์ชันโดยอัตโนมัติ
ใช้ปุ่ม 'โหมด' เพื่อวนเลือกตัวเลือกการแสดงผล และใช้ปุ่ม 'ตั้งค่า'/'รีเซ็ต' เพื่อปรับแต่งค่าเฉพาะ หรือเพื่อล้างข้อมูล
การปรับระดับความต้านทาน
เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย Cycle Trainer 400 RI มีระดับความต้านทานดิจิทัล 16 ระดับ ใช้ปุ่มควบคุมความต้านทาน ซึ่งโดยปกติจะอยู่ใกล้กับแผงควบคุม เพื่อเพิ่มหรือลดความเข้มข้นของการออกกำลังกาย หมุนตามเข็มนาฬิกาเพื่อเพิ่มความต้านทาน และหมุนทวนเข็มนาฬิกาเพื่อลดความต้านทาน
iFIT รองรับ Bluetooth Smart (ต้องสมัครสมาชิก)
จักรยานออกกำลังกายรุ่นนี้สามารถใช้งานร่วมกับ iFIT ผ่านบลูทูธได้ เชื่อมต่อแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนของคุณ (ไม่รวมอยู่ในชุด) เพื่อเข้าถึงโปรแกรมฝึกซ้อมแบบโต้ตอบ เทรนเนอร์ของ iFIT จะปรับระดับความต้านทานของจักรยานโดยอัตโนมัติเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่ดีที่สุด โดยปกติแล้วจะมีการแถมสมาชิก iFIT ฟรี 30 วันมาให้ด้วย
การซ่อมบำรุง
การบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จักรยานออกกำลังกายแบบเอนหลังของคุณมีอายุการใช้งานยาวนานและใช้งานได้อย่างปลอดภัย
- การทำความสะอาด: เช็ดทำความสะอาดจักรยานหลังการใช้งานทุกครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดamp ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อขจัดเหงื่อและฝุ่นละออง หลีกเลี่ยงการใช้สารทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือตัวทำละลาย
- การตรวจสอบ: ตรวจสอบสลักเกลียว น็อต และชิ้นส่วนเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นระยะๆ เพื่อความแน่นหนาและการสึกหรอ ขันสกรูยึดที่หลวมให้แน่น
- การหล่อลื่น: โดยทั่วไปแล้ว ระบบต้านทานแม่เหล็กภายในไม่จำเป็นต้องหล่อลื่นเป็นประจำ หากมีเสียงผิดปกติเกิดขึ้น โปรดติดต่อผู้ผลิต
- พื้นที่จัดเก็บ: เก็บจักรยานไว้ในที่แห้งและเรียบ หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงและอุณหภูมิที่สูงหรือต่ำเกินไป
การแก้ไขปัญหา
หากคุณพบปัญหาเกี่ยวกับจักรยานออกกำลังกายแบบเอนหลัง โปรดดูตารางด้านล่างสำหรับปัญหาและวิธีแก้ไขที่พบบ่อย
| ปัญหา | สาเหตุที่เป็นไปได้ | สารละลาย |
|---|---|---|
| คอนโซลไม่แสดงข้อมูล | แบตเตอรี่เหลือน้อยหรือติดตั้งไม่ถูกต้อง | เปลี่ยนแบตเตอรี่ AAA หรือตรวจสอบให้แน่ใจว่าขั้วแบตเตอรี่ถูกต้อง |
| ความต้านทานไม่เปลี่ยนแปลง | สายต้านทานหลุดหรือชำรุด | ตรวจสอบการเชื่อมต่อสายเคเบิล หากพบว่าเสียหาย โปรดติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า |
| เสียงเอี๊ยดอ๊าดหรือเสียงบด | ชิ้นส่วนหลวมหรือแรงเสียดทานภายใน | ตรวจสอบและขันน็อตที่มองเห็นได้ทั้งหมดให้แน่น หากยังมีเสียงดังอยู่ โปรดติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า |
| การวัดอัตราการเต้นของหัวใจไม่แม่นยำ | มือไม่ควรวางบนเซ็นเซอร์แน่นเกินไป หรือควรวางบนผิวหนังที่แห้ง | จับเซ็นเซอร์ทั้งสองให้แน่นและสม่ำเสมอ หากผิวแห้ง ให้ใช้มือที่เปียกชื้นเล็กน้อยช่วยจับให้แน่น |
ข้อมูลจำเพาะ
| คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|---|
| ขนาดสินค้า (กว้าง x ยาว x สูง) | 140 x 61 x 132 ซม. (55.1 x 24 x 52 นิ้ว) |
| น้ำหนักสินค้า | 36.3 กก. (80 ปอนด์) |
| ความจุน้ำหนักสูงสุด | 125 กก. (275 ปอนด์) |
| วัสดุ | สแตนเลส |
| ประเภทจอภาพ | จอแอลซีดี |
| กลไกต้านทาน Resistance | แม่เหล็ก |
| แหล่งพลังงาน | ใช้ไฟฟ้าแบบมีสาย (หรือใช้แบตเตอรี่ขนาด D 4 ก้อน ไม่รวมอยู่ในชุด) |
| คุณสมบัติพิเศษ | สายรัดเท้าปรับได้, แป้นเหยียบปรับได้, ระดับความต้านทานปรับได้, เบาะนั่งปรับได้, เบาะนั่งบุฟองน้ำ |
รูปที่ 3: ขนาดของผลิตภัณฑ์จักรยานออกกำลังกายแบบเอนหลัง
การรับประกันและการสนับสนุน
สำหรับข้อมูลการรับประกัน การสนับสนุนผลิตภัณฑ์ หรือการสั่งซื้อชิ้นส่วนอะไหล่ โปรดดูบัตรรับประกันที่แนบมากับสินค้าที่ซื้อ หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ ProForm webไซต์นี้ โปรดเก็บหลักฐานการซื้อไว้เพื่อใช้ยืนยันการรับประกัน